Artikel Kesehatan

6 bumbu dapur yang bisa di gunakan sebagai obat sakit pinggang

6 bumbu dapur yang bisa di gunakan sebagai obat sakit pinggang

6 bumbu dapur yang bisa di gunakan sebagai obat sakit pinggangSakit pinggang disebut juga lumbago, bukanlah gangguan. Ini adalah gejala dari beberapa jenis masalah medis. Biasanya hasil dari masalah dengan satu atau lebih bagian dari punggung bawah, seperti:

  • ligamen
  • otot-otot
  • saraf
  • struktur tulang yang membentuk tulang belakang, yang disebut vertebral bodies atau vertebrae
  • Bisa juga karena ada masalah dengan organ di dekatnya, seperti ginjal.

Menurut American Association of Neurological Surgeons, 75 hingga 85 persen orang Amerika akan mengalami sakit punggung dalam hidup mereka. Dari mereka, 50 persen akan memiliki lebih dari satu episode dalam setahun. Dalam 90 persen dari semua kasus, rasa sakit membaik tanpa operasi. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengalami sakit punggung.

The Mayo Clinic menganjurkan Anda menemui dokter Anda jika sakit punggung tidak membaik dalam waktu dua minggu setelah berkembang. Ada kalanya nyeri punggung bisa menjadi gejala masalah medis yang serius. Gejala yang dapat mengindikasikan masalah medis yang lebih serius adalah:

  • kehilangan kontrol usus atau kandung kemih
  • mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada satu atau kedua kaki
  • onset trauma berikutnya, seperti jatuh atau pukulan ke belakang
  • intens, nyeri konstan yang memburuk di malam hari
  • Kehadiran penurunan berat badan tanpa alasan
  • nyeri yang berhubungan dengan sensasi berdenyut di perut
  • kehadiran demam

Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas adalah penemuan modern, tetapi sebelum mereka tersedia, orang mengandalkan banyak ramuan yang berbeda untuk mengatasi rasa sakit pada pinggang.  Meskipun penelitian tentang obat herbal masih dalam fase awal, banyak herbal dianggap memberikan manajemen rasa sakit dan mengurangi peradangan. Namun, penting untuk berhati-hati.

Banyak obat penghilang rasa sakit tradisional memiliki catatan sejarah panjang tentang penggunaan yang aman. Jika Anda tertarik untuk memasukkan herbal seperti yang tercantum di bawah ini ke dalam rutinitas kesehatan Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda atau ahli kesehatan obat yang berkualifikasi untuk menentukan apa yang terbaik untuk situasi pribadi Anda.

Pada artikel kali ini walatra jelly gamat akan membahas 6 bumbu dapur yang bisa di gunakan sebagai obat sakit pinggang

Kunyit

Kunyit adalah bumbu kuning yang umum dalam masakan India yang dapat Anda temukan di setiap toko kelontong. Kunyit telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad untuk mengobati luka, infeksi, pilek , dan penyakit hati.

Penelitian telah menunjukkan bahwa curcumin , senyawa dalam kunyit, dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Jahe

Jahe adalah rempah pedas yang digunakan dalam banyak masakan. Anda dapat membelinya bubuk atau sebagai akar segar di sebagian besar supermarket. Jahe telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati sakit perut, sakit kepala, dan infeksi.

Sifat anti-inflamasi jahe telah dipuji selama berabad-abad, dan penelitian ilmiah telah menegaskannya.

Kayu Manis

Kayu manis adalah rempah-rempah populer yang sering digunakan untuk membumbui sajian panggang. Tapi kayu manis lebih dari sekedar aditif yang lezat di kue kami. Penelitian telah menunjukkan bahwa rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat mempermudah pembengkakan.

Simpan persediaan kayu manis di tangan dan taburkan di kopi atau teh Anda, dan di atas sereal sarapan Anda.

Bawang putih

Sifat anti-inflamasi bawang putih telah terbukti mengurangi gejala radang sendi . Sedikit bisa pergi jauh. Gunakan bawang putih segar di hampir semua hidangan gurih untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan.

Jika rasanya terlalu banyak untuk Anda, panggang kepala bawang putih untuk rasa yang lebih manis dan lebih ringan.

Cabai rawit

Cabai pedas lainnya telah dipuji karena manfaat kesehatan mereka sejak zaman kuno. Semua cabai mengandung senyawa alami yang disebut capsaicinoids. Ini adalah apa yang memberi buah pedas sifat anti-peradangannya .

Cabe rawit secara luas dianggap sebagai bumbu anti-peradangan yang kuat , jadi pastikan untuk menyertakan sedikit di piring Anda berikutnya. Ini telah lama digunakan sebagai bantuan pencernaan juga, jadi itu manfaat tambahan.

Lada hitam

Jika cabai terlalu panas untuk selera Anda, Anda akan senang mengetahui bahwa lada hitam yang lebih ringan telah diidentifikasi untuk sifat anti-peradangannya juga. Dikenal sebagai “Raja Rempah-Rempah,” lada hitam telah dihargai karena manfaatnya, antibakteri, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa kimia lada hitam, khususnya piperin, mungkin efektif dalam proses peradangan akut awal.

Itulah 6 bumbu dapur yang bisa digunakan sebagai obat sakit pinggang yang bisa kamu coba di rumah. Terima kasih atas kunjungannya semoga artikel ini bermanfaat 🙂

Sumber :

https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/turmeric-and-anti-inflammatory-herbs
https://www.healthline.com/health/back-pain#5

Baja juga artikel lainnya :

Walatra Sehat Sendi
Pengobatan TBC Kelenjar Paling Ampuh
Obat Kista Ginjal Alami
Cara Menyembuhkan Mastitis Payudara

Post by : Walatra Jelly Gamat

6 bumbu dapur yang bisa di gunakan sebagai obat sakit pinggang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *